私が平日の朝8:00からzoomで受けているヨガです。

https://mindful-yogastretch6.peatix.com/

脳神経内科医の友達が主催しています。
先日受けたコレステロールの講座もホントに参考になったし、毎日糖質制限と呼吸に気をつけて丁寧に過ごしています。

皆さん、よかったら、ご一緒に！
可能な限り毎朝参加しています！
朝ヨガはいいですよ〜
朝が爽快だと一日が違います。

ふしはらピアノ教室
〒818-0034　福岡県筑紫野市美しが丘南５丁目(ベレッサ(ルミエール)付近)
http://www.fushihara-pianostudio.com/